Quando eu falo que a qualidade do alimento, interfere totalmente na sua alimentação/ dieta e saúde!

Quando eu falo que a qualidade do alimento, interfere totalmente na sua alimentação/ dieta e saúde!
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Oi meninas! Tudo bem? Hoje vim dar uma dica em que sempre tenho dentro do consultório e que é sempre bom informar sobre como escolher melhor nossos alimentos. Hoje escolhi falar sobre o molho de tomate! Reuni quatro tipos de molhos de tomates e que estão na média de valores, porém qualidades totalmente diferentes.
PRIMEIRO: Leiam os rótulos! A ordem dos ingredientes nos mostram o que mais contém dentro do produto.
SEGUNDO: Fuja de textos enormes de ingredientes, quanto mais ingredientes, pior é o produto.
1. Tomate, açúcar, amido modificado, cebola, sal, salsa, extrato de levedura, conservador sorbato de potássio, realçador de sabor glutamato monossódico e aromatizantes.
2. Tomate, cebola, açúcar, amido modificado, sal, salsa, alho, extrato de levedura, manjericão, orégano, tomilho, sálvia e realçador de sabor glutamato monossódico.
3. Tomate e sal
4. Tomate
Pode ser uma imagem de tomate e texto que diz "com nedaços Tradieional Quero Tradicional Molhe Pronto HEINZ MOLHO DETOMATE COM PEDACOS 1. 2. Bonare EXTRATO detomate EXTRACTOBETOM Fugini TOHATES Passata Rústica ENCORPADO 3. DÉBORA CALAZANS UTRICIONISTA 340g"
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Débora Calazans

Blog pessoal

✨Pós graduada Comportamento Alimentar
✨Especialista em emagrecimento com empatia e amor.
👩🏼‍🍳 @preparadosdanutri

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