Segundo Juliana Campos :
“Após 15 anos como personal trainer tive a vontade de aprender e desenvolver
novas formas de treinar.
Eu me qualifiquei como professor de pilates e agora ofereço aulas em meu estúdio de pilates no bairro Kensington & Chelsea de Londres.
Um treino de pilates oferece uma maneira única de manter a forma e sem lesões. Ajuda a fortalecer o núcleo e, por meio de uma série de exercícios, ativa todos os grupos musculares.
O Pilates não pressiona o corpo e as articulações e, como tal, evita o desgaste dos ligamentos e da cartilagem, especialmente nos joelhos e ombros.
É a ferramenta perfeita para prevenir lesões ou ajudar quem já sofreu estresse e danos.
Portanto, não importa se você está em forma ou não, ao combinar pilates reformadores com exercícios de pilates baseados em tapete, posso oferecer a você um ótimo treino que se adapta a todos os níveis!”
O Estúdio fica em uma das regiões mais nobres de Londres, UK
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