Experiências ansiosas acarretam em mudanças fisiológicas como aumento da adrenalina, aumento do consumo de energia e redução da atenção, interferindo drasticamente e de forma negativa no desempenho profissional e pessoal do indivíduo ansioso, devido ao nível elevado de cortisol. Um fator predominante que é afetado devido a ansiedade é a qualidade de vida, caracterizada pelo sinal de alerta permanente e estado de tensão constante ficando assim gravemente comprometida a saúde mental, emocional e física.Permita-se!
Invista em você, na saúde do seu corpo e mente.Permita-se! 
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